O Auto boicote

O ato de se auto boicotar ocorre inconsciente e geralmente não percebemos o que estamos fazendo, e sim, só repetindo uma atitude e/ou comportamento de forma involuntária. Logo surge aquela sensação consciente que estamos repetindo algo, que não conseguimos administrar. Que sempre tentamos realizar algo diferente, mas, parece que uma força, uma sombra nos prende em algo que não conseguimos identificar.

O auto boicote adora se relacionar com a história do nosso passado, a formação de nossa personalidade e também alguns medos e traumas.

O indivíduo que está sempre se auto boicotando geralmente, apresenta aspectos psicológicos por exemplo: se julgam inferiores, imagem distorcida de si mesmo, insegurança e estima baixa. É comum que esses aspectos psicológicos se tornem comportamentos de auto sabotagem – ex.: dificuldade para cumprir horários que envolve responsabilidade, dietas de emagrecimeto desfeitas pelo desejo de comer, projetos ou estudos que deixamos pela metade; mesmo sabendo que temos vocação para tal objetivo. E essas dificuldades corriqueiras, e que parecem até simples de serem resolvidas, é um pesadelo para a pessoa que está sempre na condição de boicotagem e se sente impedida de realizar sonhos pessoais e profissionais.

Como fazer para sair dessa condição?

Um dos passos para começar a romper essa corrente do auto boicote é refletirmos sobre, esses comportamentos repetitivos, e que impede de evoluirmos/prosseguirmos e até que ponto, somos responsáveis por isso também. Se auto aceitar e procurar ajuda, quando esse processo, está se tornando muito difícil de ser rompido e surgir a sensação de bloqueio diante dos obstáculos.

Luís Carlos
Psicólogo Clínico e Orientador Vocacional

CRP - 06/95367