A realidade é que a gente se preocupa muito adquirir e enriquecer do ponto de vista financeiro e bens materiais. Mas, do ponto de vista emocional ocorre exatamente o oposto, há quase uma falência total das nossas emoções. Diria que algumas pessoas já pediram concordata.
Infelizmente, muitas destas pessoas não fazem com
que possam adquirir uma melhor saúde mental. Se trata de aquisição e manutenção.
Por que é preciso mantê-las. É a pouca saúde mental que lhes resta são
maltratadas.
De que forma?
Através do uso desenfreado de bebida alcoólica,
relacionamentos abusivos, aonde esta pessoa sofre e pratica o abuso. E quando
se trata de relacionamentos abusivos, não me atenho apenas aos afetivos, casais
e afins. Falo dos relacionamentos profissionais, familiares, sociais. Os
afetivos, diria que se encontram até num outro patamar, devido a sua dinâmica.
Precisamos aceitar que a toxicidade está nas
mais diversas esferas relacionais, e que em alguns momentos também fomos tóxicos
com alguém.
Mas, voltando a saúde mental. Uma das práticas
mais comuns de maltrato é o abuso do álcool. Um detalhe é que este abuso, faz
com que o caráter do prazer da ingestão da bebida alcoólica se perca. Por que,
termina sendo recreativo, as confraternizações, as resenhas num churrasco
familiar ou do trabalho. Passa- se usar estes eventos como justificativa para “encher
a cara”, maltratar mais ainda nossas emoções e negar uma realidade que há muito
nos incomoda. O sexo se trata de outro exemplo. Transar é bom e todo mundo
gosta, mas por vezes aceitamos ou praticamos relacionamentos sexuais abusivos,
demonstrando toda nossa fragilidade, e mesmo assim achando que tudo isso é
normal
Qualquer outra situação em que o prazer seja colocado para segundo plano, nos sinaliza do quanto estamos falidos. É importante buscar formas de melhorar nossas ações e nossas relações para que haja um fortalecimento emocional, precisamos criar essa musculatura emocional, tal qual ficamos mais fortes ao fazer exercícios, me permitam usar esta analogia.
Givaldo da Silva Costa Filho
Insta- givaldopsicologo
